Tipp Der Redaktion

Kiwi-Joghurtbecher

Zutaten

  • 6 Kiwis, geschält und fein gehackt
  • 3 EL Honig
  • 1 EL Zitronenschale
  • 1 1/2 Tassen normaler griechischer Joghurt, vorzugsweise 2%

Richtungen

  • Kiwi mit Honig und Zitronenschale in einer mittelgroßen Schüssel verrühren, bis sie miteinander vermischt ist. 2. Wechseln Sie Schichten von Kiwi und Joghurt in 4 Glasbecher. Sofort servieren.

Ursprünglich in der Februar-Ausgabe 2015 veröffentlicht, enthält dieses Rezept einedreifach getestete Garantie von der Chatelaine Kitchen.

Ernährung (pro Portion)

  • Kalorien
  • 190
  • Eiweiß
  • 11 g
  • Kohlenhydrate
  • 31 g
  • Fett
  • 2 g
  • Ballaststoff
  • 3 g
  • Natrium
  • 39 mg
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