Tipp Der Redaktion

Wie geht man mit einem Kind um, das WIRKLICH die Knöpfe drückt

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Die dreijährige Liv wollte Kekse, und als ihre Mutter Chris erklärte, dass sie nach dem Essen waren, explodierte sie. Chris erklärte geduldig gegenüber Liv, dass sie den Genuss bald genießen würde, aber etwas länger warten musste. Sie versprach, das Abendessen mitzunehmen. Liv beruhigte sich und machte sich auf den Weg, um zu spielen. Er war bereit, an der Keksfront ein wenig Selbstkontrolle zu üben.

Ein paar Minuten später heulte die ältere Schwester von Liv, Sam (5 Jahre), nach einem Streit über Spielzeug. Chris runzelte sofort die Stirn und sah frustriert aus. Anstatt ihre Tochter zu trösten oder den Moment zu nutzen lehre sie über das Teilen oder verhandelte, sie drehte den Rücken und ließ Sam schreien. "Sie ist wirklich schwierig", sagte Chris verärgert. Auf die Frage, warum Sam mehr unter ihre Haut geht als ihre Schwester, zuckte Chris die Achseln und sagte: „Sie ist nur schwer damit fertig. Sie ist stur. "

Ich bin ein Familienberater und biete emotionale Unterstützung, Bewertung und Coaching für Familien zu Hause an, die sich in großen Kämpfen befinden. Nachdem ich dieses Szenario in Chris 'Küche gesehen hatte, gab ich meine Beobachtungen weiter. "Liv hat sich genauso verhalten, und Sie haben mich so unterstützt", sagte ich. „Dasselbe trifft nicht auf Sam zu. Ich glaube, du siehst dich in ihr. “

Diese Beobachtung schockierte Chris. „Ich war nicht wie Sam; als Kind! Ich war immer besorgt darüber, alle glücklich zu machenund ich habe nie die Beherrschung verloren. “Mit ein wenig mehr Nachforschungen stellten wir fest, dass die Diskrepanz in ihren Reaktionen auf diese beiden Kinder auf die Geburtenordnung in der Familie zurückzuführen war.


Meine Tochter ist genau wie ich - und ihre Elternschaft macht mich verrückt Als Chris ein kleines Kind war, hatte sie das Gefühl, dass ihre Mutter sie und die Bedürfnisse ihrer Schwester oft ignorierte. Als das ältere Geschwister würde Chris aufstehen und ihre kleine Schwester bemuttern. Chris war auch hart kritisiert worden und fühlte sich beschämt, wenn sie sich jemals vor ihrer Mutter verhalten hätte. Ihr Glaubenssystem wurde zu dem Schluss, dass jüngere Geschwister berechtigt waren, sich wie Kinder zu verhalten, aber ältere Geschwister sollten zu jeder Zeit reif sein und ihre Emotionen voll im Griff haben.

Um Chris dabei zu helfen, mehr Verständnis für Sam zu zeigen, als ihre ältere Tochter mit ihren Gefühlen zu kämpfen hatte, sagte ich zu Chris, dass jedes Mal, wenn Sam ihre Knöpfe drückte, sie lange genug innehalten und die Verbindung trennen sollte, um sich selbst zu fragen: „Wie geht es Sam mit mir? ein Kind in diesem Moment? “und„ Was brauchte ich von meinen Eltern als Kind in ihrem Alter? “Mit der Zeit wurde es leichter für sie, mehr Mitleid zu empfinden, als ihre Tochter die Kontrolle verlor und sie und sie beruhigen konnte Helfen Sie ihr sanft, sich selbst zu regulierenLiv, wie für das Baby der Familie.

Eltern können von allen ihren Kindern auf unterschiedliche Weise ausgelöst werden. Wir lernen jung, bestimmte Urteile über uns zu haben, und wenn ein Kind diese Aspekte unseres Selbst widerspiegelt, die wir beurteilen oder dementieren, kann dies zu einem Auslöser werden. Wenn wir in einer Familie aufgewachsen sind, die von Sauberkeit und Keimen besessen ist, reagieren wir möglicherweise zu hart auf ein Kind, das draußen ein wenig schlammig wird. Wenn wir als Kind Vernachlässigung oder Verlassenheit erlebt haben, können wir sehr stark auf einen Teenager reagieren Wer schreit "Ich hasse dich" während sie in einer Stimmung sind. Wenn wir in einem Zuhause aufgewachsen sind, in dem das Schreien den Beginn einer körperlichen Bestrafung war, fühlen wir uns vielleicht überfordert, wenn ein Kind seine Stimme erhebt. Das Gute daran, von einem Ihrer Kinder ausgelöst zu werden: Es ist eine Gelegenheit für uns, unsere Wunden aus der Kindheit zu erkennen und zu heilen.

Geschwister sind einzigartig und benötigen möglicherweise andere Elternstrategien, um zu gedeihen - das ist in Ordnung. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie bei einem Ihrer Kinder viel schwieriger sind oder weniger darauf reagieren, ist es an der Zeit, Schritte zur Beseitigung von Ungerechtigkeiten zu unternehmen. Die besten Eltern sind immer noch Menschen, daher ist es nicht ungewöhnlich, dass man sich damit abmüht, aber wenn wir lernen, unsere Schmerzpunkte zu erkennen und zu verstehen, können wir all unsere Kinder besser leiten, wenn sie lernen, sich auszudrücken und sich selbst zu regulieren.

Hier sind einige Schritte, die ich Ihnen empfehlen sollte, um Ihre eigenen Trigger zu identifizieren und zu verwalten, so dass das Drücken der Knöpfe aufhört.

1. Beachten Sie körperliche Reaktionen
Achten Sie darauf, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie überkochen oder explodieren möchten. Vielleicht fühlst du dich wie in den Bauch geschlagen. Dein Herz kann rasen oder dein Atem hat sich verändert. Ihre physiologischen Reaktionen zu erkennen, wenn ein Kind Sie aufzuziehen beginnt, ist der erste Schritt, um etwas zu unternehmen, um die Situation zu zerstreuen.

2. Geben Sie sich Raum zum Nachdenken und fühlen Sie Ihre eigenen Emotionen, nachdem Sie ausgelöst wurden
Treten Sie aus der Situation zurück, damit Sie nicht schwerfällig (oder unterreagierend) auf Ihr Kind reagieren. Manchmal ist es nicht realistisch, physisch einen Schritt zurückzutreten, insbesondere wenn ein Kind sehr jung ist oder besondere Bedürfnisse hat. Ein paar tiefe Atemzüge sind eine weitere Möglichkeit, ein wenig emotionale Distanz zu schaffen, sich zu beruhigen und sich das Gefühl geben zu lassen, was in Ihnen aufsteigt. Beachten Sie die emotionale Reaktion, die auf die körperliche Reaktion folgt. Ist es das Gefühl der Ablehnung, Gefahr, Wut, Trauer oder Angst?

3. Identifizieren Sie Ihren Abzug
Fragen Sie sich: „Was ist das Verhalten dieses Kindes, wenn ich meine Knöpfe drücke?“ Fragen Sie jemanden, mit dem Sie sich wohl fühlen, nach Feedback. Tun sie etwas, was Sie selbst tun, sich aber unwohl fühlen? Oder ist es das Gegenteil: Zeigen sie Eigenschaften, die sich von Ihren eigenen unterscheiden?

4. Besitz übernehmen
Denken Sie daran, dass, wenn wir ausgelöst werden, dies der Fall ist immer über uns, nicht über die andere Person. Das bedeutet nicht, dass unerwünschte Verhaltensweisen wie Schreien oder Beleidigungen nicht angesprochen werden müssen. Es ist nur so, dass Sie als Elternteil nicht viel tun können, wenn Sie Ihre Coolness verloren haben oder wenn Sie Ihr Kind ausschließen: Sie brauchen einen Weg zu finden, um sich von einem Ort relativer Ruhe rational umzugruppieren und vernünftig zu machen.

5. Verurteile dich nicht
Gönnen Sie sich das Mitgefühl, das Sie verdienen - und vielleicht nie als Kind erhalten haben - damit Sie Ihrem Kind Mitgefühl zeigen können, wenn sein Verhalten auslöst. Wenn Sie Ihren Auslöser erkennen und daran arbeiten können, weniger reaktiv zu sein, sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber und modellieren Sie, was es bedeutet, an uns selbst zu arbeiten.

6. Weiter
Lassen Sie sich nicht verzagen, wenn Sie bedauern, dass Sie den Auslöser nicht früher bemerkt haben und dem Kind, das Ihren Knopf drückt, nicht immer gerecht geworden sind. Das Wichtigste ist, Schritte zu unternehmen, um Ihre Reaktionsmuster zu ändern.

7. Sehen Sie das Geschenk
Auslöser sind eine unbequeme Sache, die uns helfen kann, Aspekte unseres verletzten Selbst zu heilen. Wenn wir sie ansprechen, können wir wachsen. Wenn Sie sich mit Ihren Problemen auseinandersetzen, kann dies bedeuten, dass Sie festgefahrene familiäre Zyklen durchbrechen, und darauf sollten Sie stolz sein.

Lisa Highfield ist die Gründerin der In-Home-Coaching-Agentur Heilende Herzen und ein Co-Autor von Das Versprechen: Wahrheit aus den Adoptionsgräben.

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